Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней (2007)

Мечтаете о подтянутой фигуре, но нет времени на спортзал? Знаменитый тренер Джиллиан Майклс разработала интенсивную программу коррекции веса, рассчитанную на месяц. В основе лежит авторская формула «3-2-1»: чередование силовых нагрузок, кардио и проработки пресса. Короткие, но мощные тренировки помогут сжечь калории и укрепить мышцы. Начните путь к стройности и оцените преображение тела уже сегодня.